SI - Mantan bakal calon Walikota Padangsidimpuan Priode 2013 - 2018, Saiful Bahri Almadany SAHDU bakal mengusung pasangan calon Walikota Padangsidimpuan dari pasangan RASOI.
Demikian informasi yang diperoleh dari DR Erwin Chandra, di Bandung 20/2, via telepon selular.
Menurut DR Erwin Chandra mantan Ketua Tim Pemenangan SAHDU didampingi Konsultan politik dan Hukum Saiful Bahri Almadany, Mamak Utom di Padangsidimpuan, masa putaran Pilkada Serentak Gelombang ke 2, untuk Kota Padangsidimpuan masih ada 2 tahun lagi, yakni priode 2018 -2023, pasangan RASOI bisa lebih luang mensosialisasikan programnya ke tengah -tengah masyarakat. Karena jargon yang diusung pasangan calon RASOI, "Nara ho mamilina Nakkon" ini, akan bercita - cita membawa Kota Padangsidimpuan berubah. Kata DR Erwin Chandra.
Namun ketika ditanya, apa partai pengusiung Paslon Rasoi, menurut mamak Utom, masih dalam penjejakan. "Yah kalau tidak dapat perahu? Kita dari calon Indefenden saja, Apa boleh buat? Kan nggak bisa kita pakai perahu di Muara BaTang Toru sana. Kata Mamak Utom
Sementara itu, Mantan orang nomor satu SAHDU, yang akrab di sapa Mamak Lokot ketika ditanya siapa calonnya. Beliau hanya menjawab, "Tunggu saja tanggal mainnya?" Katanya (GDS)
Memuat...
Selasa, 23 Februari 2016
TIPS LOMBA SWAT
Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah.
Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori.
Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat






