Memuat...

Selasa, 29 Juli 2014

J-Torsa. Psp - Serikat Tolong Menolong (STM) SADAROHA dalam waktu dekat ini akan menggelar acara Halal bil Halal sekaligus diskusi evaluasi perkembangan STM.

Demikian disampaikan Rahmat, Bendahara STM SADAROHA kepada J-Torsa di Padangsidimpuan baru-baru ini.

Menurut Rahmat, Arti penting pelaksanaan Diskusi Perkembangan & Tuntutan Keberadaan STM pasca 3 tahun perjalanannya tentu mengalami dinamika
yang cukup berarti. seperti evaluasi tingkat kehadiran anggota saat melayat kemalangan dan persoalan iuran bulanan anggota. "Semua persoalan itu kita bahas pada saat Halal Bil Halal" Kata Rahmat memastikan.


Kepastian Rencana pelaksanaan Halal Bil Halal STM SADAROHA yang akan digelar digedung SKM (Serikat Keluarga Minang) Kota Padangsidimpuan memang belum dapat dipastikan. Karena para Pengurus maupun anggota STM pada saat lebaran ini, masih banyak yang pulang kampung atau mengikuti acara-acara keluarga.

"Karena banyaknya Penguruas maupun anggota yang masih mengikuti acara-acara keluarga, tanggal dan waktu pelaksanaan masih akan kita rembukkan dalam waktu dekat ini.Dan yang bisa kita pastikan baru tempat acara serta materi diskusi acara" Kata Pengurus STM, Ucok Ala (xxx)

AYO BERGABUNG..!!!


TIPS LOMBA SWAT

Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah. Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori. Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat

SIDIMPUAN ONLINE

DETIK SIDIMPUAN