SMK TARUNA VS SMU 5 KETEMU DI FINAL FKKPI CUP I SIDIMPUAN ONLINE

Sabtu, 27 Februari 2016

SMK TARUNA VS SMU 5 KETEMU DI FINAL FKKPI CUP I

SI - SMK Taruna akhirnya bertemu kesebelasan SMUN 5 di babak Final pertandingan sepakbola antar pelajar se Kota Padangsidimpuan dan sekitarnya.

Kejuaran sepakbola antara pelajar yang diselengarakan oleh FKPPI 0218 PSP dengan memperebutkan Piala Bergilir DANDIM 0212 TS ini, mengambil tempat di Lapangan sepakbola SMUN 3 Padangsidimpuan.

Keberhasilan SMK Taruna masuk ke babak final usai mengkandaskan Tim Kesebelasan SMK 4. Sedangkan SMUN 5 harus berjuang keras menyisihkan rivalnya SMUN 1 di babak semifinal.

Menurut Ketua Panitia, Abdul Muis didampingi Sekretaris Elvin Juanda dan Bendahara Bambang bahwa pertandingan sepakbola memperebutkan Piala Bergilir DANDIM 0212 TS akan diupayakan menjadi agenda kegiatan rutin FKPPI 0218 PSP dalam rangka pembentukan kualitas Sumberdaya manusia pelajar Kota Padangsidimpuan - Tapsel pada khususnya, sekaligus menghilangkan pengaruh buruk NARKOBA.

Demikian kata Abdul Muis kepada SIDIMPUAN ONLINE di Padangsidimpuan (28/2)

TIPS LOMBA SWAT

Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah. Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori. Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat

Sabtu, 27 Februari 2016

SMK TARUNA VS SMU 5 KETEMU DI FINAL FKKPI CUP I

AYO BERGABUNG..!!!

TIPS LOMBA SWAT

SIDIMPUAN ONLINE

DETIK SIDIMPUAN