Keterangan :
1. Kebun Kelapa Sawit milik (alm) H.M. Sitompul dijual tanpa perantara
2. Luas + 8 Hektar
3. Surat = Sertifikat Hak Milik (SHM)
4. Harga = Rp. 130.000.000,- per hektar / nego
5.lokasi = 100 meter dari jalan protokol pabrik Eka Pendawa Sakti, depan Pasar Desa Pembangunan atau dibelakang perumahan perkebunan. Desa Pembangunan (desa Sionggoton) Kec. Halongonan
Padanglawas Utara /
6. Kondisi sekitar: NJOP tanah kosong di lokasi Rp, 95.000.000,- per
Hektar.
7. Kondisi tanaman : sebahagian minta diremajakan. Sebahagian lagi
Masih produktif
8. Nomor kontak bagi peminat serius ----peminat / tanpa agen
0812 650 2112 dan 0853 6108 3455 atas nama HENDRI PINAYUNGAN SITOMPUL.
Memuat...
Senin, 03 Oktober 2016
- 06.02.00
- SIDIMPUAN ONLINE
TIPS LOMBA SWAT
Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah.
Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori.
Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat