Memuat...

Rabu, 22 Maret 2017

SIDIMPUAN ONLINE - Hatopan Raja Toga Sitompul Se Indonesia pada tanggal 7 s/d 8 Juli 2017 mendatang akan menyelenggarakan Musyawarah Nasional ( Munas) bertempat di Jakarta.

Menurut Panitia Munas, Subur Sitompul dalam release persnya di media sosial Facebook baru - baru ini, menyebutkan  agar segenap marga Sitompul yg ada di seluruh wilayah Indonesia maupun di luar negeri, pada umumnya, baik terikat dalam wadah keorganisasian Hatopan Sitompul di daerah-daerah seluruh Indonesia pada khususnya, ikut berpartisipasi aktif agar terselengara acara tersebut dengan baik.

Untuk itu, kata Subur Sitompul, sangat diharapkan berbagai masukan dan dukungan setiap marga Sitompul untuk menyebarluaskan  informasi pelaksanaan Munas tersebut semaksimal mungkin, baik secara langsung maupun dengan memanfaatkan berbagai teknologi informasi yg berkembang pesat saat ini.

Disisi lain, tegas Subur dalam release persnya, bahwa panitia Munas juga memohon moril maupun materil dari berbagai pihak, khususnya kepada segenap marga Sitompul demi mewujudkan hasil dan pelaksanaan Munas yang krefibel, berkualitas dan bermanfaat bagi marga Sitompul maupun demi kepentingan bangsa, negara dan daerah dimana Sitompul berada.

"Mari kita wujudkan kesatuan dan kebersamaan kita dalam wadah Persatuan Hatopan Raja Toga Sitompul & Boru Indonesia" Kata Subur Sitompul menutup release persnya. (Hendri P. Sitompul)

AYO BERGABUNG..!!!


TIPS LOMBA SWAT

Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah. Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori. Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat

SIDIMPUAN ONLINE

DETIK SIDIMPUAN