Memuat...

Kamis, 21 Juni 2018

SIDIMPUAN ONLINE - Sebanyak 1.048 Orang Saksi dan Koordinator TPS dikukuhkan Ketua Tim Kampanye Paslon Nomor Urut 3 Irsan Arwin usai pembekalan umum Saksi TPS di Gedung Serba Guna Sihoring Koring Padangsidimpuan (21/6).

Menurut Ketua Tim Kampanye Ir. H. Raja Sahlan Nasution didampingi Sektim Hanna Harahap kepada SIDIMPUAN ONLINE di lokasi bahwa 1.048 Saksi dan Koord. Tps tersebut akan bekerja mengawal perolehan suara paslon Nomor urut 3 di 524 TPS sekota Padangsidimpuan.

"Para saksi dan koordinator TPS sebelumnya telah kita bekali lewat berbagai pelatihan dan pendalaman materi. Sehingga pada hari H nantinya, para saksi dan koord. TPS memiliki sdm yg relatif kompetitif dalam pengusaan materi maupun lapangan. Dan pada akhirnya, mereka menjadi pengawal perolehan suara paslon nomor urut 3." Kata Raja Sahlan.

Disisi lain, sektim kampanye dan pemenangan Irsan Arwin menambahkan bahwa out put pembekalan  Saksi yang telah dilakukan Tim selain bertujuan ingin mengawal perolehan suara Irsan Arwin juga bertujuan ingin membantu stake holder penyelenggara pilkada serentak mewujudkan  pilkada serentak kota Padangsidimpuan yang berintegritas. Katanya. (XO)

AYO BERGABUNG..!!!


TIPS LOMBA SWAT

Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah. Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori. Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat

SIDIMPUAN ONLINE

DETIK SIDIMPUAN