Memuat...

Jumat, 03 Agustus 2018

SIDIMPUAN ONLINE - Bendahara Umum Partai Golkar Kota Padangsidimpuan HALWAN SYARIF SIREGAR Pastikan ikut maju dalam kontestasi pemilihan Calon Anggota legislatif (Pilcaleg) Kota Padangsidimpuan dari Daerah Pemilihan Padangsidimpuan -1.

Kepastian tersebut diperoleh SIDIMPUAN ONLINE setelah mengkonfirmasi yang bersangkutan di Kantor DPD Golkar Kota Padangsidimpuan baru-baru ini.

"Benar saya siap maju meramaikan kontestasi Pilcaleg Kota Padangsidimpuan masa bakti 2019-2024. Selain sebagai wujud nyata pengabdian dalam membesarkan Partai Golkar, juga sebagai upaya Untuk mendukung Ketua DPD Golkar Padangsidimpuan, Bung Irsan Nasution yang baru-baru ini terpilih sebagai Walikota Padangsidimpuan priode 2018 - 2023.  itu saya memohon dukungan semua pihak agar kiranya berkenan membantu mensosialisaikan keikut sertaan saya ini ke publik." Kata Halwan.

Disisi lain, Halwan Syarif Siregar juga optimis partai Golkar Kota Padangsidimpuan akan mendapat tempat tersendiri di hati masyarakat Kota Padangsidimpuan. Pohon beringin itu tempat berlindung yg paling baik. Kata Halwan mengakhiri. (Lokot)

AYO BERGABUNG..!!!


TIPS LOMBA SWAT

Latihannya sendiri dibagi menjadi 2 bagian, pertama adalah latihan cardiovascular. Latihan ini lebih banyak melibatkan jantung dan pembuluh darah. Beberapa contoh latihannya seperti lari, jalan cepat, berenang, bersepeda dll. “Porsinya bagi pembalap motor, dalam 1 jam latihan cardiovascular harus bisa membakar lebih dari 700 kalori. Berikutnya weight training alias latihan beban. Tentunya dibagian ini, porsi buat pembalap motor berbeda dengan atlet binaraga yang punya tujuan memperbesar otot. “Pada bagian yang satu ini, yang dibutuhkan pembalap motor adalah daya tahan. Oleh karenanya latihannya dengan beban yang tidak terlalu berat, namun jumlah pengulangan atau repetisinya lebih banyak dan satu kali geraknya dilakukan dengan cepat.By Chiocycleswat

SIDIMPUAN ONLINE

DETIK SIDIMPUAN